Machu Picchu, Cusco

Comida típica · Peru

Sabores do Peru

Da causa limeña ao chiriuchu do Corpus Christi no Cusco e ao caldo de peixes do Titicaca: pratos, doces e bebidas ligados a cidades e departamentos do Peru, com a história e o jeito de provar cada um.

Na foto: Machu Picchu, Cusco

Imagens ilustrativas. As fotos deste guia são ilustrações feitas a partir do lugar real, não fotografias, e podem ter diferenças em relação a ele.

Disponível no Google Play

A cozinha

A comida típica do Peru

A cozinha do Peru muda com a paisagem. Na costa, o mar frio e os vales irrigados no meio do deserto dão peixes, mariscos, uvas e cana-de-açúcar. Nos Andes, a batata, o milho e o ají são a base de tudo, e as festas religiosas têm pratos próprios. No altiplano do lago Titicaca, os peixes do lago entram nos caldos de todo dia.

Séculos de encontros moldaram essa mesa. Os povos andinos já cozinhavam batata com ají antes da chegada dos espanhóis, que trouxeram o leite, o trigo, a vinha e o açúcar. Os conventos coloniais criaram doces que ainda hoje se vendem nas ruas, e os africanos escravizados e seus descendentes deixaram receitas ligadas às procissões de Lima.

O Estado peruano protege parte dessa herança. O pisco foi a primeira denominação de origem do país, e o Indecopi, o instituto de propriedade intelectual, registra receitas como Especialidades Tradicionais Garantidas, entre elas a ocopa arequipeña, a papa a la huancaína e o seco de chabelo. As picanterías de Arequipa, onde se servem os pratos tradicionais da cidade, são Patrimônio Cultural da Nação.

Muitos pratos têm dia e festa: o shambar das segundas-feiras em Trujillo, o turrón de outubro em Lima, o chiriuchu do Corpus Christi no Cusco. O ceviche, prato mais conhecido do país, tem as práticas de preparo e consumo inscritas pela UNESCO como patrimônio imaterial; ele se come em todo o Peru, sem um lugar só.

Cada especialidade aparece aqui ligada a uma cidade ou a um departamento que a representa. Isso não quer dizer que só se coma ali: muitas se espalharam pelo país. A página de cada uma explica a relação com o lugar, os ingredientes e o costume de servir. Pisco e outras bebidas fazem parte da cultura do país e se apreciam com moderação.

Compartilhar: WhatsApp

17 sabores

O que comer no Peru

Sentiu falta de algum sabor?

Sugira um prato, doce ou bebida típica do Peru que não está aqui. Conferimos as fontes antes de incluir.

Sugerir uma especialidade

Sabores dos países

Sabores de outros países da América do Sul

Escolha um país para ver os pratos, doces e bebidas típicas dele.

Veja todos

Tire suas dúvidas

Perguntas sobre a comida do Peru

O que é uma Especialidade Tradicional Garantida no Peru?

É um registro do Indecopi, o instituto peruano de propriedade intelectual, que protege a receita e o modo de preparo tradicionais de um prato ou doce, informando o consumidor sobre suas características. Ocopa arequipeña, papa a la huancaína e seco de chabelo estão entre os pratos registrados.

O ceviche é patrimônio da humanidade?

Em dezembro de 2023, a UNESCO inscreveu na sua lista de patrimônio imaterial as práticas e os significados associados à preparação e ao consumo do ceviche, como expressão da cozinha tradicional peruana.

O que é uma picantería?

É um restaurante tradicional, sobretudo de Arequipa e do norte do Peru, herdeiro das antigas chicherías, onde se servem pratos típicos e chicha. As picanterías de Arequipa foram declaradas Patrimônio Cultural da Nação em 2014.

Voltar ao guia do Peru