Sabores · Colômbia

Arepa

Massa redonda de milho, assada, grelhada ou frita, que muda de forma e de receita em cada região da Colômbia: fina e sem sal em Antioquia, doce e com queijo em Boyacá, frita e com ovo no Caribe. É o acompanhamento de quase todas as refeições do país.

Prato típico da Colômbia

Imagens ilustrativas. As fotos deste guia são ilustrações feitas a partir do lugar real, não fotografias, e podem ter diferenças em relação a ele.

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Colômbia
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Arepa — Colômbia
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Arepa — Colômbia
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Arepa — Colômbia
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Arepa — Colômbia
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Arepa — Colômbia

Na Colômbia, a arepa acompanha a comida. Vai ao lado dos ovos do café da manhã, do caldo, do feijão, da carne assada e do chocolate quente, no lugar do pão. A massa é de milho, branco ou amarelo, cozido e moído ou em farinha, com água e sal, e às vezes queijo ou manteiga. As arepas são assadas na chapa ou na grelha, sobre carvão, até criarem uma casca leve; muitas são simplesmente cobertas de manteiga e sal, ou abertas e recheadas com queijo. Cada região tem a sua, e muita gente diz que a melhor é a da própria terra.

As variações são muitas. Em Antioquia e no Eixo Cafeeiro, a arepa paisa é fina, de milho branco, quase sem sal, comida em todas as refeições. Em Boyacá, a arepa boyacense é mais grossa e adocicada, de milho amarelo e farinha de trigo, com queijo dentro. A arepa de choclo, de milho verde ralado, é doce e vem coberta de queijo derretido. Nos Santanderes, a arepa santandereana leva torresmo moído na massa. Na costa do Caribe, a arepa de huevo é frita duas vezes, com um ovo inteiro dentro. Há ainda arepas de queijo, de mandioca, de milho pelado e muitas outras.

A história começa antes da Colômbia. Os povos que cultivavam milho no território, como os muíscas do altiplano, já faziam massas e pães de milho cozidos no fogo, e os registros da Nova Granada colonial documentam o milho como base da alimentação. A arepa é também motivo de disputa com a Venezuela, onde é igualmente comida diária. Especialistas lembram que ela é mais antiga que as fronteiras dos dois países; o que muda é o uso. Na Colômbia, ela é sobretudo acompanhamento e pão do dia.

O país discute dar à arepa um reconhecimento legal. Em 12 de maio de 2026, a Comissão Sexta da Câmara de Representantes aprovou em primeiro debate o Projeto de Lei 412 de 2025, que propõe declarar a arepa patrimônio cultural imaterial da nação, criar um dia nacional, reconhecer o município de Ramiriquí, em Boyacá, como capital nacional da arepa e organizar um registro de produtores tradicionais. A tramitação registra parecer favorável para o segundo debate na Câmara; a proposta ainda precisa concluir as votações no Congresso antes de virar lei. Ramiriquí realiza o Festival Internacional do Milho, do Sorbo e da Arepa.

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De onde é

Colômbia
A arepa está em todas as regiões da Colômbia, cada uma com sua receita, e nasceu antes das divisas atuais. Nenhuma cidade concentra a identidade; Ramiriquí é citada pelo festival e pelo projeto de lei.

Ingredientes

Milho branco ou amarelo (cozido e moído, ou em farinha), água e sal; conforme a região, queijo, manteiga, farinha de trigo, milho verde, torresmo ou ovo.

Como se come

Ao lado de outros pratos, no lugar do pão, com manteiga e sal ou queijo; ou aberta e recheada. A arepa de huevo e outras do Caribe são comidas sozinhas, como lanche de rua.

Quando se come

Todos os dias, no café da manhã, no almoço e no jantar; nas ruas, em barracas e feiras; em Ramiriquí, no festival da arepa.

Tire suas dúvidas

Perguntas sobre Arepa

Quais são os tipos de arepa da Colômbia?

Há muitos. Entre os mais conhecidos estão a arepa paisa, fina e sem sal, de Antioquia; a boyacense, doce e com queijo; a de choclo, de milho verde; a santandereana, com torresmo na massa; e a de huevo, frita e com ovo dentro, da costa do Caribe.

A arepa é colombiana ou venezuelana?

Os dois países a reivindicam. Para os estudiosos, ela nasceu entre povos que cultivavam milho muito antes de existirem a Colômbia e a Venezuela. Na Colômbia, ela é sobretudo acompanhamento das refeições, no lugar do pão.

A arepa é patrimônio da Colômbia?

O Projeto de Lei 412 de 2025 propõe esse reconhecimento. Aprovado em primeiro debate em maio de 2026, tem parecer favorável para o segundo debate na Câmara e ainda precisa concluir as votações no Congresso antes de virar lei.

Por que Ramiriquí é ligada à arepa?

O município de Boyacá realiza o Festival Internacional do Milho, do Sorbo e da Arepa, e o projeto de lei 412 de 2025 propõe reconhecê-lo como capital nacional da arepa.

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