
Llapingacho
Tortilhas de batata recheadas de queijo, douradas na chapa e servidas com chouriço, ovo frito, abacate e salada. É o prato emblemático de Ambato e o que o Ministério de Turismo indica para Tungurahua.
Sabores · Zaruma
Banana verde cozida e amassada, misturada com ovo e queijo até ficar amarela com manchas brancas, servida com café. O tigrillo de Zaruma recebeu um certificado de reconhecimento cultural em 2020.
Prato típico de Zaruma, El Oro
Também chamado: Tigrillo zarumeño, Tigrillo de Zaruma
Imagens ilustrativas. As fotos deste guia são ilustrações feitas a partir do lugar real, não fotografias, e podem ter diferenças em relação a ele.
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Tigrillo — Zaruma, Equador
O tigrillo é feito com banana verde. A banana é cortada e cozida ou frita num refogado de cebola, alho e achiote, e depois amassada. Em Zaruma, isso se faz numa máquina de moer chamada molloquera, num pilão de madeira ou numa pedra. A massa vai para a frigideira com ovos crioulos batidos e, no fim, com queijo amassado, e é mexida até ficar amarela, com manchas brancas do queijo.
Em julho de 2020, o tigrillo de Zaruma recebeu um certificado de reconhecimento do Ministério de Cultura e Patrimônio, após análise técnica do Instituto Nacional de Patrimônio Cultural. O certificado dá visibilidade à tradição culinária; sua entrega não equivale à inclusão na Lista Representativa do Patrimônio Cultural Imaterial do Equador.
O nome lembraria o aspecto do prato: as manchas do queijo e o dourado da banana evocariam a pelagem de um felino, segundo uma das explicações contadas na região.
Em Zaruma, o tigrillo é café da manhã ou lanche da tarde, servido com o café de altura da região, um dos produtos de que a cidade mais se orgulha. Pode vir sozinho ou com carne de boi, de porco, frango ou mariscos.
O prato se espalhou por todo o Equador, com versões em várias cidades, mas Zaruma continua a ser vista como o seu berço.
Zaruma , El Oro
O tigrillo de Zaruma recebeu um certificado de reconhecimento cultural em 2020.
Banana verde, ovos crioulos, queijo amassado (queso amasado), cebola, alho, achiote, coentro, óleo e sal.
Quente, no café da manhã ou no lanche, com café preto. Às vezes acompanhado de carne, frango ou mariscos.
Café da manhã ou lanche da tarde, durante o ano todo.
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Banana verde cozida e amassada, misturada com ovo e queijo até ficar amarela com manchas brancas. É servido no café da manhã, com café.
O tigrillo de Zaruma recebeu um certificado de reconhecimento cultural em 2020. Esse certificado valoriza a tradição, mas não equivale à inclusão na lista nacional de patrimônio imaterial.
Segundo uma explicação contada na região, as manchas do queijo e o dourado da banana lembram a pelagem de um felino.
Sabores do Equador

Tortilhas de batata recheadas de queijo, douradas na chapa e servidas com chouriço, ovo frito, abacate e salada. É o prato emblemático de Ambato e o que o Ministério de Turismo indica para Tungurahua.

Doce de melado de cana puxado e esticado à mão até ficar claro e elástico, vendido nas portas das lojas de Baños de Agua Santa. É o referente doce da cidade, ligada aos canaviais do vale.

Biscoitos alongados e crocantes assados em forno a lenha, servidos com queijo de folha e manjar de leite. Receberam o registro de Especialidade Tradicional Garantida no Equador em 2021.

Sopa espessa de mote com carne de porco, chouriço e toucinho, engrossada com semente de abóbora moída e leite. É o prato do Carnaval de Cuenca, preparado em grandes panelas nas festas.

Mote, o milho branco cozido, refogado com ovo, cebola, achiote e leite, servido com queijo fresco e café. É o prato mais típico de Cuenca, que pediu em 2023 seu registro como especialidade tradicional.

Peixe ou mariscos cozidos em leite de coco com refogado de cebola, tomate e pimentão e a erva chillangua, servidos com arroz e patacones. É o prato que representa a cozinha afro-esmeraldenha.

Caldo de peixe com mandioca e cebola roxa curtida no limão, servido com chifles, pipoca ou pão. O encebollado de Guayaquil foi declarado Patrimônio Cultural Imaterial do Equador em 2024.

Sorvete de suco de fruta batido à mão num tacho de cobre que gira sobre gelo e sal, sem máquina. É a tradição doce de Ibarra, onde a história da receita é atribuída a uma família desde o fim do século 19.

Prato farto de Latacunga com porco frito, couro de porco crocante, mote, batata, banana madura frita, empanadas, pipoca e milho tostado, com ají. É o prato que o mapa gastronômico do Ministério de Turismo indica para Cotopaxi.

Sopa espessa de peixe e mariscos engrossada com amendoim moído, com banana verde, milho e legumes. É o prato que representa a cozinha tradicional de Manabí, patrimônio cultural imaterial do Equador.

Bebida fermentada de sete variedades de milho, cozida lentamente e adoçada com panela, que dá nome à Fiesta del Yamor, a festa de setembro de Otavalo. É vista como bebida representativa da identidade otavalenha.

Sopa espessa de batata com leite e queijo, servida com abacate, considerada o prato da cozinha de Quito. É o prato que o mapa gastronômico do Ministério de Turismo indica para a província de Pichincha.

Guisado de cabrito marinado em chicha, cerveja ou suco de naranjilla, com coentro, servido com arroz amarelo, banana madura e abacate. É o prato que o Ministério de Turismo indica para a província de Santa Elena.