Conheça o lugar
É a cadeia de montanhas que costura São Paulo, Minas e Rio e reúne os invernos mais rigorosos do Sudeste, com araucárias, geada e vilarejos de arquitetura alpina. Em um mesmo roteiro cabem a badalação de Campos do Jordão, o silêncio das pousadas de Visconde de Mauá e a alta montanha do Parque Nacional do Itatiaia. É lugar para dirigir devagar em estradas sinuosas, parar em cervejaria artesanal e terminar a noite de blusa grossa na frente da lareira.
Este destino reúne 7 cidades: Campos do Jordão, São Bento do Sapucaí, Camanducaia, Itamonte, Itatiaia, Resende, São Lourenço.
Um olhar pelo lugar
Um destino, diferentes caminhos
Comece por uma cidade ou combine mais de uma no seu roteiro.
Campos do Jordão reúne áreas de mata e arquitetura de inspiração europeia na Mantiqueira paulista. A visita pode alternar caminhadas ao ar livre com arte, música e gastronomia.
São Bento do Sapucaí tem paisagens rurais dominadas pelo conjunto da Pedra do Baú. A viagem combina caminhadas, escalada e contato com a produção e o artesanato da Mantiqueira.
Camanducaia fica na Serra da Mantiqueira e abriga o distrito de Monte Verde. Passeios pelo centro e pelas áreas de montanha permitem combinar vida de interior, caminhadas e gastronomia.
Itamonte fica na Mantiqueira mineira, entre áreas rurais e montanhas do entorno de Itatiaia. É uma base para conhecer caminhos de serra e fazer passeios pela natureza.
Itatiaia reúne paisagens de mata e campos de altitude no sul fluminense. O parque nacional oferece diferentes passeios, das áreas de cachoeira às trilhas de montanha.
Resende se estende do vale do Paraíba às montanhas da Mantiqueira. O visitante pode combinar um passeio pelo centro histórico com experiências nas áreas rurais e serranas do município.
São Lourenço integra o Circuito das Águas de Minas Gerais e tem um centro voltado ao turismo. Passeios pelo parque e experiências ligadas à ferrovia ajudam a conhecer o ritmo da cidade.
A experiência do lugar
Queda livre de quase 100 metros no bairro rural de Fragária, a cerca de 33 km do centro e a 1.350 metros de altitude. Pode ser vista de um mirante à beira da estrada ou de perto, por uma trilha curta e íngreme até o poço.
Vila de montanha a cerca de 1.550 metros de altitude, fundada em 1950 pelo imigrante letão Verner Grinberg; o nome traduz o sobrenome da família, que significa montanha verde. Tem casas em estilo europeu, clima frio e trilhas para pedras e mirantes.
Reúne nove fontes de águas minerais, lago com pedalinhos e a Ilha dos Amores, criada nos anos 1930. Ali também fica o balneário art déco de 1935, com serviços de hidroterapia.
Bloco de granito da Serra da Mantiqueira com cerca de 1.950 metros de altitude, protegido pelo Monumento Natural Estadual da Pedra do Baú. A subida ao topo é feita por uma via ferrata com centenas de degraus de ferro cravados na rocha vertical.
Bairro central de arquitetura de inspiração alpina que concentra chocolaterias, restaurantes, lojas e a vida noturna da cidade. No inverno as ruas ficam tomadas de gente de casaco e cheiro de fondue e vinho quente.
Vila serrana às margens do Rio Preto, na divisa com Minas Gerais, originada de um núcleo colonial criado em 1908 e ocupado por famílias alemãs e austríacas. A região reúne vales, trilhas e dezenas de cachoeiras em meio à Serra da Mantiqueira.
Com cerca de 1.760 metros de altitude, é a formação mais acessível do complexo, alcançada por uma trilha curta e tranquila. Do alto se tem vista frontal da Pedra do Baú e do vale, e o local também serve de rampa para voo livre.
A construção começou em 1812 na atual Praça Doutor Oliveira Botelho, no centro histórico. Um incêndio destruiu o interior em 1945, e o templo foi reconstruído e consagrado novamente em 1954.
Elevação a cerca de 1.800 metros com mirante panorâmico sobre a cidade e a serra, alcançada de carro ou pelo teleférico que sai da Vila Capivari. O teleférico local foi o primeiro do Brasil, inaugurado em 1970.
Unidade de conservação da Serra da Mantiqueira com picos acima de 2 mil metros, como o do Papagaio e o de Santo Agostinho. Protege matas de araucária, vales e cachoeiras, percorridos por trilhas guiadas.
Trilha de menos de 1 km, com escadas e corrimãos, que leva a um topo plano a cerca de 1.950 metros de altitude, com vista de 360 graus. Tem um deck de madeira a meio caminho e é a única das trilhas locais que admite cães na guia.
Construído em estilo grego pela Sociedade Brasileira de Eubiose e inaugurado em 1949, fica no alto de uma colina. Recebe visitantes e mantém um museu com objetos e símbolos ligados à entidade.
Formação rochosa cujo formato lembra uma mitra, alcançada por uma trilha curta e de alto nível técnico. O percurso de cerca de 700 metros só é feito com guia habilitado e equipamento de segurança.
Reserva de araucárias com trilhas, cachoeiras, lagos e atividades de aventura, muito procurada para caminhadas leves em família. É também um dos melhores lugares da região para ver fauna nativa como macacos e aves.
Terceira formação do complexo da Pedra do Baú, é alcançada por uma trilha de cerca de 4 km com trechos de escada chumbada na rocha. Do topo se vê a Pedra do Baú pelo ângulo oposto ao do Bauzinho e a Serra da Mantiqueira ao redor.
Distrito fundado em 1929 por imigrantes finlandeses liderados por Toivo Uuskallio, é a principal colônia finlandesa do país. Casas em estilo nórdico, o Clube Finlândia, criado em 1943, e o museu finlandês preservam essa herança.
Inaugurada em 1905 sobre o Rio Paraíba do Sul, tem estrutura metálica pré-fabricada na Bélgica e trazida de navio. Conhecida como Ponte Velha, é um dos marcos do patrimônio histórico do centro.
Passeio de maria-fumaça operado pela Associação Brasileira de Preservação Ferroviária num trecho de cerca de 10 km da antiga ferrovia até Soledade de Minas. Parte da estação local, inaugurada oficialmente em 1925.
Na parte baixa do Parque Nacional do Itatiaia, a queda desce por um paredão rochoso em meio à Mata Atlântica. O acesso é por uma trilha curta e fácil a partir da estrada interna do parque, a poucos quilômetros do centro de visitantes.
Construída em taipa de pilão por volta de 1853, ganhou a torre central em 1906 e as laterais em 1916, e foi tombada pelo Condephaat em 2015. Fica no alto da praça principal do centro histórico, cercada por casario antigo.
Igreja em estilo neocolonial, com transição entre elementos barrocos e neoclássicos, organizada em três naves. O interior tem vitrais europeus e imaginária neoclássica.
Museu a céu aberto com mais de uma centena de esculturas da artista polonesa Felícia Leirner distribuídas em um gramado com vista para a serra. Ao lado fica o Auditório Cláudio Santoro, sede do festival de inverno.
Percurso de cerca de 1,25 km e nível intermediário que sobe até um platô a aproximadamente 1.950 metros de altitude. Do alto se avista o Vale do Paraíba, e dali parte também a Trilha do Pôr do Sol.
Fica em propriedade particular no bairro do Paiol Grande, na estrada do Bauzinho, com entrada cobrada e trilha fácil indicada para famílias. Dali é possível seguir pela trilha que sobe ao Bauzinho, passando por outras quedas e mirantes.
Poço natural formado pelo Rio Campo Belo na parte baixa do Parque Nacional do Itatiaia, a cerca de 500 metros do centro de visitantes. As águas claras sobre pedras arredondadas atraem famílias para banho, e há caminho alternativo de acesso mais fácil.
Mirante a mais de dois mil metros de altitude com vista aberta para o Vale do Paraíba e, em dias limpos, para a Serra do Mar. É um dos melhores pontos da Mantiqueira para ver o mar de nuvens.
Queda baixa e larga em Visconde de Mauá cuja laje inclinada funciona como escorregador natural, com acesso fácil a partir da estrada. É a cachoeira mais visitada da região e fica cercada de bares e restaurantes rústicos.
Um dos pontos mais altos do Brasil, no setor alto do Parque Nacional do Itatiaia, primeiro parque nacional do país, criado em 1937. A chegada ao cume exige trechos de escalaminhada em rocha e recompensa com vista de 360 graus.
Conjunto de lajes de granito empilhadas como prateleiras na parte alta do Parque Nacional do Itatiaia, com trilha de dificuldade moderada. A paisagem de campos de altitude e rochas é diferente de tudo no Sudeste.
Sua base para explorar
A hospedagem faz parte da viagem. Escolha a região que combina com seu roteiro.
Hotel inaugurado em 1944 como hotel-cassino e reaberto em 1998 como hotel-escola do Senac São Paulo, que mantém no prédio cursos de hotelaria e gastronomia. Serve a quem quer hospedagem de serviço completo em arquitetura original restaurada.
Hotel na Alameda João Lage, a poucos passos do Parque das Águas, com fonte própria de água mineral alcalina-bicarbonatada. Tem piscinas aquecidas, espaço infantil e restaurante de cozinha mineira, e recebe famílias, grupos e animais de estimação.
Hotel com mais de 80 anos de história no km 9,5 da estrada do Parque Nacional do Itatiaia, com chalés com lareira. Serve a observadores de aves e a quem quer acesso direto a trilhas e cachoeiras do parque.
Pousada com 40 apartamentos em área verde de 170 mil metros quadrados, com vista para a Pedra do Baú, piscina e restaurante próprio. Recebe casais, famílias e eventos.
Pousada com sete chalés de madeira em mata com araucárias, alguns com lareira e banheira, junto a cachoeira com piscina natural. Tem sauna e cozinha compartilhada e recebe retiros de ioga e meditação.
Pousada aberta em 2004 em Visconde de Mauá, com 15 chalés projetados pelo arquiteto Carlos Jorge Hamers e restaurante próprio. Voltada a casais que buscam descanso, com sauna, piscina aquecida e lareira.
Hotel com 23 suítes em terreno de mais de 60 mil metros quadrados, projetado por João Armentano e integrante da associação Roteiros de Charme. Tem lago, trilha própria, quadras e spa, e atende a quem quer lazer sem sair da propriedade.
Conjunto de sete chalés com lareira e cozinha, a cerca de 500 metros do acesso à trilha da Pedra do Baú, com café da manhã caseiro. Serve a famílias e a quem vai à cidade para caminhada, escalada e cachoeiras.
Hotel com quase um século de funcionamento, junto à mata do Parque das Águas, com piscina climatizada, sauna e restaurante de pizzas e pratos tradicionais. Atende famílias e casais e aceita animais de estimação.
Hotel inaugurado em 1943 em estilo alpino suíço, com onze murais de Fúlvio Pennacchi pintados no ano da abertura. Voltado a famílias de várias gerações que buscam estadia em meio à mata, longe do movimento do Capivari.
Hotel voltado a casais, com 17 acomodações chamadas de moradas em área de mata a 1.750 metros de altitude, no Jardim das Montanhas. Tem spa, piscina e bar de vinhos, para quem planeja viagem a dois.
Pousada no km 10 da RJ-151, em Visconde de Mauá, com suítes, chalés e estúdios, restaurante com adega e piscina de água de nascente. Atende casais e interessados em trilhas, observação de aves e vinhos.
Centro de saúde e bem-estar com hospedagem em área de 155 mil metros quadrados de Mata Atlântica em Penedo, com equipe médica multidisciplinar. Recebe adultos em programas de imersão de quatro a sete noites.
Hotel a 50 metros do Parque das Águas, no centro de São Lourenço, com piscinas termais e aquecidas com toboáguas. Tem restaurante, café, dois bares e espaço infantil, e atende famílias e eventos.
Flat com 48 apartamentos no centro de Resende, com piscina, sauna, restaurante e espaços para eventos. Serve a quem viaja a trabalho ou fica mais tempo na cidade, perto da AMAN e do caminho para Penedo e o Parque Nacional do Itatiaia.
Pousada com dez chalés e três suítes no Alto da Maromba, em área de mata nativa com rio, cachoeiras e piscinas naturais. Serve a casais e pequenos grupos, com restaurante próprio e opção de pensão completa.
Pousada de arquitetura com influência europeia na região da Vila Capivari, com piscina coberta aquecida, sauna e espaço infantil. Atende casais e famílias, com categorias de suíte que incluem hidromassagem e varanda.
Pousada aberta em 2012 a cerca de 500 metros do centro comercial de Monte Verde, hoje com duas unidades e o restaurante Alameda Suíça. Reúne mais de 30 acomodações e serve a quem quer ficar perto do comércio da vila.
Hospedagem com cinco chalés rústicos no bairro Paiol Grande, a 1,5 km da Pedra do Baú, com café da manhã de produtos regionais e área comum com fogueira. Atende casais e pequenos grupos e aceita animais de estimação.
Sabores do destino
Restaurante na Avenida das Mangueiras, em Penedo, que une cozinha alemã e brasileira e produz cervejas próprias. Tem área infantil e salões cobertos e ao ar livre, e atende famílias.
Restaurante no km 10 da estrada de Itamonte para Alagoa, com cozinha mineira, pratos contemporâneos como risotos e sorvete artesanal da casa. Trabalha com cervejas de cervejarias do sul de Minas e atende famílias, casais e grupos.
Restaurante de cozinha suíça aberto em 1997 na Rua Rolinha, especializado em fondues de queijo, carnes e aves, além de versões doces. Serve a quem vai a Monte Verde atrás do fondue nas noites frias da serra.
Choperia na Rua Djalma Forjaz, em Vila Capivari, ligada à cervejaria Baden Baden, marca nascida em Campos do Jordão. Serve cozinha alemã, como eisbein e chucrute, acompanhada dos chopes e cervejas da casa.
Restaurante da Pousada Terras Altas aberto também ao público, mediante reserva, que usa ingredientes da horta própria e de produtores das vilas vizinhas. Serve a quem procura cozinha artesanal centrada nos produtos da Mantiqueira.
Restaurante na Rodovia Benedito Gomes de Souza, no bairro Paiol Grande, conhecido pela truta flambada. Tem cardápio à la carte com carnes, aves, peixes e pizzas.
Restaurante da Avenida Dom Pedro II que serve comida mineira feita na hora desde 1991, com pratos do dia e à la carte. Atende famílias que querem refeição caseira durante a visita ao Circuito das Águas.
Pizzaria aberta em 1989 na Avenida Comendador Costa, com pizzas em forno a lenha preparadas segundo a escola italiana clássica. O cardápio inclui também risotos, massas, carnes, peixes e vinhos italianos.
Restaurante aberto em 1998 na Rua das Velas, em Penedo, dedicado ao churrasco à moda gaúcha, com cortes como picanha maturada. O cardápio inclui também fondues e risotos, e atende casais, famílias e grupos.
Restaurante dentro de uma propriedade rural de 35 hectares que cultiva frutas vermelhas, uvas e mudas, com proposta ligada ao movimento Slow Food. O menu sazonal aproveita a produção da fazenda, a 1.600 metros de altitude.
Restaurante de cozinha alemã que produz as próprias salsichas artesanais desde 1997, com receitas da tradição de Stuttgart. Fica na Avenida Pedro Paulo, a caminho do Horto Florestal, e tem o eisbein entre os pratos da casa.
Bistrô de cozinha italiana contemporânea na Rua Rolinha, com massas artesanais e ingredientes da estação, como o salmão defumado produzido na região. Não trabalha com reservas e atende a quem busca refeição informal no centro da vila.
Boteco aberto em 2010 na Avenida da Fazenda, conhecido pelo leitão à pururuca e por outros pratos da cozinha mineira. Serve a quem quer comida regional em ambiente informal.
Restaurante aberto em 1999 na Rua Aristides de Souza Mello, com conceito inspirado no rei Ludwig II da Baviera e integrante da Associação dos Restaurantes da Boa Lembrança. O cardápio reúne fondues, massas, risotos e carnes.
Restaurante junto à entrada da trilha principal da Pedra do Baú, a cerca de 9 km do centro, com cozinha italiana de toques regionais e música ao vivo. Serve a quem desce da caminhada e quer almoçar com vista para a serra.
Gastrobar em frente ao Parque das Águas, na Avenida Comendador Costa, com cozinha contemporânea e pratos especiais semanais. A carta tem mais de 60 vinhos, drinques autorais e cafés especiais da região.
Antes de partir
Um pouco de planejamento deixa mais espaço para aproveitar o caminho.
Campos do Jordão fica a cerca de três horas de São Paulo pela Rodovia Carvalho Pinto e SP-123; a porção fluminense, como Itatiaia e Visconde de Mauá, é acessada pela Via Dutra (BR-116), entre Rio e São Paulo.
De junho a agosto, quando chegam o frio de verdade, a geada e os festivais de inverno, embora a primavera seja mais indicada para as trilhas de altitude.
Recolha seu lixo, respeite a sinalização e valorize os serviços locais. Em áreas naturais, siga as orientações de visitação.