Itatiaia

Rio de Janeiro

Itatiaia

No destino Serra da Mantiqueira.

Imagens ilustrativas. As fotos deste guia são ilustrações feitas a partir do lugar real, não fotografias, e podem ter diferenças em relação a ele.

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A cidade

O que esperar de Itatiaia.

Itatiaia reúne paisagens de mata e campos de altitude no sul fluminense. O parque nacional oferece diferentes passeios, das áreas de cachoeira às trilhas de montanha.

Itatiaia fica no sul do estado do Rio de Janeiro, à beira da Rodovia Presidente Dutra, a cerca de 180 km do Rio e 260 km de São Paulo, no ponto em que o Vale do Paraíba encosta na Serra da Mantiqueira. O nome vem do tupi e quer dizer pedra cheia de pontas, uma descrição das Agulhas Negras, o maciço que fecha o horizonte. O povoado nasceu como Campo Belo, em 1839, viveu do café e depois do leite, e só virou município em 1988, quando se separou de Resende.

É um município de três lugares bem diferentes, e convém escolher a base antes de reservar. O primeiro é a cidade, pequena, no vale, de onde sai a estrada para a parte baixa do Parque Nacional do Itatiaia, o primeiro parque nacional do Brasil, criado em 1937: mata fechada, o Rio Campo Belo, o Lago Azul e cachoeiras como a Véu da Noiva, todas por trilhas curtas. O segundo é Penedo, a alguns quilômetros dali, colônia fundada em 1929 por finlandeses que buscavam uma vida natural; hoje é a área com mais hotéis, restaurantes e chocolaterias, com a Pequena Finlândia, a Casa do Papai Noel, o museu e o baile do Clube Finlândia. O terceiro são as vilas de Maromba e Maringá, do outro lado da serra, no vale do Rio Preto, na divisa com Minas Gerais: fazem parte da região de Visconde de Mauá, mas pertencem a Itatiaia, e é lá que fica a Cachoeira do Escorrega.

Há ainda um quarto cenário, a parte alta do parque, o planalto acima dos 2.000 metros onde estão o Pico das Agulhas Negras, de 2.791 metros, ponto mais alto do estado do Rio de Janeiro, e as Prateleiras. A entrada é por outra estrada, pela Garganta do Registro, e não tem ligação de carro com a parte baixa.

O clima muda com a altitude. Na cidade e em Penedo, de maio a setembro chove pouco, os dias são firmes e as noites, frias, com mínimas médias perto de 11 °C em julho; no planalto, as madrugadas de inverno têm geada e temperatura abaixo de zero. De novembro a março chove muito, com janeiro passando dos 400 mm: as cachoeiras enchem, as tardes têm temporal e a neblina fecha a parte alta com frequência.

Para uma primeira visita, a parte baixa do parque ocupa um dia e Penedo, outro. Com três ou quatro dias entram a parte alta e a Maromba. Um aviso prático: a parte baixa do parque fecha às segundas-feiras, e a parte alta abre todos os dias.

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Onde se Hospedar

31 lugares para ficar em Itatiaia.

Onde Comer

Ainda não há restaurante no guia em Itatiaia.

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Títulos e destaques de Itatiaia

Altitude411 m de altitude
Mata Atlântica
Parque nacionalParque Nacional de Itatiaia
Área de proteção ambientalAPA Serra da Mantiqueira
Cidade média31 mil habitantes
Rodoviária

A experiência do lugar

O que fazer em Itatiaia

bairro

Penedo

Colônia fundada em 1929 por imigrantes finlandeses liderados por Toivo Uuskallio, é a principal colônia finlandesa do país. Casas em estilo nórdico, o Clube Finlândia, criado em 1943, e o museu finlandês preservam essa herança.

Conhecer Penedo

cachoeira

Cachoeira Véu de Noiva

Na parte baixa do Parque Nacional do Itatiaia, a queda desce por um paredão rochoso em meio à Mata Atlântica. O acesso é por uma trilha curta e fácil a partir da estrada interna do parque, a poucos quilômetros do centro de visitantes.

Conhecer Cachoeira Véu de Noiva

rio

Lago Azul

Poço natural formado pelo Rio Campo Belo na parte baixa do Parque Nacional do Itatiaia, a cerca de 500 metros do centro de visitantes. As águas claras sobre pedras arredondadas atraem famílias para banho, e há caminho alternativo de acesso mais fácil.

Conhecer Lago Azul

Ver mais 7 atrativos em Itatiaia

Para escolher antes de ir

Passeios em Itatiaia

De onde sai cada passeio, quanto tempo leva, como é feito, o que está incluído e a faixa de preço.

Parque Nacional, parte baixa: Centro de Visitantes, Lago Azul e Mirante do Último Adeus

Sai de Portaria da parte baixa, BR-485, a 5,5 km da Via Dutra carro até o Centro de Visitantes; trilhas curtas a pé 3 a 4 horas manhã ou tarde fácil

A parte baixa do Parque Nacional do Itatiaia é a porta de entrada do primeiro parque nacional do Brasil, criado em 14 de junho de 1937. A portaria fica a 5,5 km da Via Dutra, pela BR-485, e dali uma estrada sobe pelo vale do Rio Campo Belo, dentro da Mata Atlântica. A primeira parada, a 2,5 km da portaria, é o Mirante do Último Adeus, a cerca de 800 metros de altitude, com vista para o vale, a represa do Funil e, ao longe, a Serra da Bocaina. Um quilômetro adiante fica a Pedra da Fundação, marco da criação do parque. A 4 km da entrada está o Centro de Visitantes, antigo museu de fauna e flora: tem exposições sobre a natureza e a geologia do Itatiaia, uma maquete do parque, um painel em que se ouve o canto das aves e, do lado de fora, uma calçada com pegadas dos animais da região. Há cafeteria e loja. Do Centro de Visitantes, uma trilha de 500 metros desce ao Lago Azul, piscina natural do Rio Campo Belo entre grandes pedras redondas, o lugar de banho mais procurado pelas famílias. Há quiosques e uma lanchonete no caminho, e um segundo acesso, mais longo e sem degraus, para quem tem dificuldade de locomoção. Seguindo dali, 700 metros levam ao Poço Espelho do Céu, alcançado por uma escadaria, e mais um pouco à Cachoeira Itupi, numa trilha cercada de antúrios. O Itatiaia é um dos lugares mais conhecidos do mundo para observar aves: o parque tem cerca de 400 espécies registradas. A parte baixa abre de terça a domingo, durante o dia, e fecha às segundas-feiras; a permanência nas cachoeiras termina antes do fechamento. Não entram animais domésticos nem bebida alcoólica, e não se faz fogueira.

Passa por: Parque Nacional do Itatiaia, Mirante do Último Adeus, Pedra da Fundação, Centro de Visitantes, Lago Azul, Poço Espelho do Céu, Cachoeira Itupi, Rio Campo Belo.

Inclui: Ingresso do parque, válido para o dia, que dá acesso a todos os atrativos da parte baixa. O estacionamento é cobrado à parte. Menores de 6 anos não pagam; estudantes, maiores de 60 anos e pessoas com deficiência pagam meia.

Dica: Compre o ingresso antes, na loja virtual do parque, para não pegar fila na portaria. A água é fria o ano inteiro. Em dia de chuva forte, fique fora do rio.

Melhor época: De novembro a março para banho, pela manhã; de maio a setembro para caminhar e observar aves com tempo seco.

R$ 46 · por pessoa, ingresso inteiro do parque, por dia · preço oficial

Complexo do Maromba: Véu da Noiva, Itaporani e Piscina do Maromba

Sai de Ponte do Complexo do Maromba, a 4 km do Centro de Visitantes carro até a ponte; trilhas a pé 2 a 3 horas manhã fácil; moderada na Poranga

Quatro quilômetros acima do Centro de Visitantes, a estrada da parte baixa chega à ponte sobre o Rio Campo Belo, a cerca de 1.100 metros de altitude. É o Complexo do Maromba, onde ficam as cachoeiras mais conhecidas do parque. Não confunda com a vila da Maromba, que fica do outro lado da serra, perto de Visconde de Mauá. A Cachoeira Véu da Noiva está a 380 metros da ponte, por uma trilha com degraus dentro da mata. A água desce por um paredão de cerca de 40 metros e forma um poço de água transparente e muito fria. É uma das quedas mais procuradas do Itatiaia. A Cachoeira Itaporani fica a 640 metros da ponte, por outra trilha, que termina numa escada. Tem quedas em sequência e um poço largo no meio da floresta. A Piscina Natural do Maromba fica logo depois da ponte, descendo uma escadaria: é o ponto em que o rio se acalma e forma uma piscina comprida, de fundo de pedra. O parque recomenda o banho ali só para quem tem experiência. O lugar tem estacionamento e banheiros. Na descida de volta, a 1,5 km do Centro de Visitantes, sai a trilha de 600 metros para a Cachoeira do Poranga, íngreme e de nível médio. No fim dela, uma queda de cerca de 10 metros, com bastante água, cai numa piscina de tom verde. Valem aqui as regras da parte baixa: aberta de terça a domingo, sem animais domésticos e sem bebida alcoólica, com saída das cachoeiras antes do fechamento.

Passa por: Complexo do Maromba, Cachoeira Véu da Noiva, Cachoeira Itaporani, Piscina Natural do Maromba, Cachoeira do Poranga.

Inclui: Ingresso do parque, o mesmo da parte baixa, válido para o dia. O estacionamento é cobrado à parte.

Dica: Suba primeiro ao Complexo do Maromba, logo cedo, e deixe o Lago Azul para depois. Use calçado que prenda no pé; as pedras e os degraus ficam escorregadios.

Melhor época: De novembro a março, quando as quedas costumam ter mais água; fora dos dias de chuva forte.

R$ 46 · por pessoa, ingresso inteiro do parque, por dia · preço oficial

Trilha dos Três Picos, na parte baixa

Sai de Entrada da trilha, a 2,5 km do Centro de Visitantes a pé 6 a 8 horas, ida e volta dia inteiro pesada

Os Três Picos são um mirante de 1.662 metros no alto da encosta que domina a parte baixa do parque. É a caminhada longa de quem está hospedado em Itatiaia ou Penedo e não vai subir ao planalto. A entrada da trilha fica a 2,5 km do Centro de Visitantes, na estrada do parque. Dali são cerca de 5,5 km de subida firme dentro da floresta, em torno de três horas só de ida, cruzando riachos com pequenas quedas em que dá para se refrescar. Em vários pontos a mata abre e mostra a cidade de Itatiaia e o Vale do Paraíba. Do alto, em dia limpo, veem-se o vale, o próprio parque, a Serra do Mar de um lado e a Mantiqueira do outro. É uma trilha íngreme, que ocupa o dia inteiro. Antes de começar, o visitante preenche um termo de responsabilidade, disponível na portaria, no Centro de Visitantes ou no Complexo do Maromba. A prefeitura e o parque recomendam ir com guia de turismo ou condutor, sobretudo quem não tem costume de caminhar em mata fechada. A mata do caminho é uma das áreas mais ricas do parque em aves e outros animais.

Passa por: Três Picos, Parque Nacional do Itatiaia, Vale do Paraíba.

Inclui: Ingresso do parque, válido para o dia. Guia ou condutor, se contratado, é pago à parte.

Dica: Entre na abertura do parque para descer com folga antes do fechamento. Leve pelo menos dois litros de água, lanche, capa de chuva e lanterna. Depois de chuva a trilha fica muito escorregadia.

Melhor época: De maio a setembro, com tempo seco e céu mais aberto.

R$ 46 · por pessoa, ingresso inteiro do parque, por dia · preço oficial

Parte alta: Agulhas Negras e Prateleiras

Sai de Posto Marcão, pela Garganta do Registro (BR-354) carro até o Posto Marcão; depois a pé dia inteiro manhã e tarde moderada até as bases; pesada nos cumes

O planalto do Itatiaia é outro mundo: campos de altitude, lagos e blocos de rocha acima dos 2.000 metros, sem a mata que cobre a parte baixa. Não há ligação de carro entre as duas partes. Para chegar, sai-se da Via Dutra em Engenheiro Passos, sobem-se 26 km pela BR-354 até a Garganta do Registro, na divisa do Rio de Janeiro com Minas Gerais, e seguem-se mais 14 km de estrada de terra até o Posto Marcão, a entrada do parque. Do Posto Marcão são cerca de 3,5 km até o Abrigo Rebouças, a 2.350 metros, o abrigo de montanha de onde saem as trilhas principais. A base do Maciço das Agulhas Negras fica a 1,5 km do abrigo; a das Prateleiras, a 2,5 km. Ir até as bases é uma caminhada de nível moderado e já mostra a paisagem inteira. Perto das Prateleiras ficam a Pedra da Maçã e a Pedra da Tartaruga, blocos equilibrados sobre uma laje, com um lago em frente. Os cumes são para quem tem preparo e vai acompanhado. O Pico das Agulhas Negras, com 2.791 metros, é o ponto mais alto do estado do Rio de Janeiro e um dos mais altos do Brasil; a subida a partir da base leva cerca de duas horas e tem lances em que se usa corda. Nas Prateleiras, de mais de 2.500 metros, o topo também exige escalada. O parque não obriga a contratar condutor, mas recomenda, e publica a lista dos autorizados. A parte alta abre todos os dias, durante o dia, e não se permite atividade noturna. Algumas trilhas têm número limitado de visitantes por dia, com ingresso próprio, vendido antes pela internet.

Passa por: Posto Marcão, Abrigo Rebouças, Pico das Agulhas Negras, Maciço das Prateleiras, Pedra da Maçã, Pedra da Tartaruga, Garganta do Registro.

Inclui: Acesso à parte alta com o ingresso correspondente; as trilhas de capacidade limitada têm ingresso próprio. Condutor e estacionamento são pagos à parte. Confira a tabela atual.

Dica: Saia de Itatiaia ou Penedo ainda de madrugada: a neblina costuma fechar à tarde. Leve corta-vento, agasalho, capa de chuva, protetor solar, água e comida; não há comércio no planalto. A estrada de terra pede atenção redobrada com chuva.

Melhor época: De maio a setembro, com rocha seca e céu limpo; as madrugadas de inverno têm geada e temperatura abaixo de zero.

Parte alta sem escalada: Morro do Couto, Cachoeira das Flores e Pedra do Altar

Sai de Posto Marcão, pela Garganta do Registro (BR-354) carro até o Posto Marcão; depois a pé 4 a 7 horas, conforme a trilha manhã moderada

Quem quer conhecer o planalto do Itatiaia sem encarar corda tem boas caminhadas a partir do Posto Marcão. A mais direta é o Morro do Couto, a 3 km do posto. A subida até a base é considerada um bom começo para quem nunca andou em montanha alta, e dali se veem a Serra da Mantiqueira de um lado e o Vale do Paraíba, com suas cidades, do outro. O trecho final até o cume é um trepa-pedras. A mesma trilha é o início do Circuito Couto – Prateleiras, de 9 km, que segue pela crista até a base das Prateleiras, passando por mirantes sobre as principais formações do parque. A Cachoeira das Flores é o passeio mais fácil da parte alta: fica a 500 metros do Abrigo Rebouças, no caminho das Prateleiras. É a primeira queda do Rio Campo Belo, a cerca de 2.300 metros de altitude, com uma piscina de água gelada. A Pedra do Altar, a 3 km do abrigo, é indicada pelo parque como opção para ir em família. Tem 2.665 metros e, do alto, a vista gira em todas as direções, com o Vale do Aiuruoca de um lado e as Agulhas Negras do outro. Ela é o ponto mais alto do Circuito Cinco Lagos, percurso de 12 km que sai de perto do Posto Marcão, passa por lagos de altitude e por uma cachoeira e termina no Abrigo Rebouças. O chão é de pedra e capim, quase sem sombra, e a altitude cansa mais do que a distância sugere. A parte alta abre todos os dias, durante o dia.

Passa por: Morro do Couto, Cachoeira das Flores, Pedra do Altar, Circuito Cinco Lagos, Circuito Couto – Prateleiras, Abrigo Rebouças, Posto Marcão.

Inclui: Acesso à parte alta com o ingresso correspondente; circuitos de capacidade limitada têm ingresso próprio. Confira a tabela atual.

Dica: Vá devagar nas primeiras horas, para o corpo se acostumar à altitude. Com neblina, as trilhas do planalto confundem: se não conhecer o caminho, contrate condutor da lista do parque.

Melhor época: De maio a setembro; no verão, só com previsão firme e saída bem cedo.

Penedo: a colônia finlandesa a pé

Sai de Centro de Penedo a pé 3 a 4 horas tarde ou noite fácil

Penedo era uma fazenda de café esgotada e virada em pasto quando, em 1929, chegou um grupo de finlandeses liderado pelo naturalista Toivo Uuskallio. Queriam viver perto da natureza, com alimentação natural, sol e ar livre. A terra cansada não sustentou a lavoura, e a saída foi receber hóspedes nas próprias casas, com comida saudável e sauna, hábito que a colônia ajudou a espalhar pelo Brasil. Assim nasceu o turismo no lugar, que hoje tem uma das maiores redes de hospedagem do estado. O centrinho se percorre a pé. A Pequena Finlândia é um conjunto de casinhas coloridas de madeira, em estilo nórdico, com lojas, sorveterias e chocolaterias. Dentro dela fica a Casa do Papai Noel, decorada para o Natal o ano inteiro, com trenó, cartas de crianças e o próprio personagem recebendo visitas; a prefeitura a apresenta como casa de verão do Papai Noel, com reconhecimento do governo da Finlândia. Na Avenida das Mangueiras fica o Clube Finlândia, criado em 1943, o coração da colônia. Ali funciona o Museu Eva Hilden da Cultura Finlandesa, com objetos trazidos pelos imigrantes: tapeçarias de tear, bordados antigos, gravuras, livros e mapas. Na recepção há livros que contam a história das famílias. O clube promove o Baile Finlandês, em que grupos de dança folclórica se apresentam e o público dança polcas, valsas, mazurcas e a jenkka; costuma acontecer uma vez por mês. À noite, Penedo é mesa: truta criada na região, fondue, cozinha finlandesa e sueca, sorvete artesanal e chocolate.

Passa por: Penedo, Pequena Finlândia, Casa do Papai Noel, Clube Finlândia, Museu Eva Hilden da Cultura Finlandesa, Avenida das Mangueiras.

Inclui: Passeio por conta própria. O museu e o baile cobram ingresso, e a Casa do Papai Noel pode cobrar entrada: confira a tabela atual. Compras e refeições à parte.

Dica: O museu e a Casa do Papai Noel não abrem todos os dias: confirme antes, sobretudo no meio da semana. Para o baile, veja a data com o clube. Em dezembro e janeiro a Casa do Papai Noel tem horário próprio e filas.

Melhor época: O ano todo; de maio a agosto pelo frio e pela mesa, e em dezembro pela decoração de Natal.

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Cachoeiras de Penedo e Pico do Penedinho

Sai de Centro de Penedo carro, ou ônibus urbano até o Alto Penedo; trechos curtos a pé meio dia manhã fácil

O Rio das Pedras nasce dentro do Parque Nacional do Itatiaia e desce por Penedo formando quedas e poços de água fria e transparente. As cachoeiras ficam fora do parque nacional, na bacia que o parque municipal de Penedo ajuda a proteger, e não têm cobrança de entrada. As Três Cachoeiras são as mais visitadas e as mais fáceis: ficam à beira da estrada que leva o nome delas, numa área arborizada, usada para piquenique. É a parada dos passeios de trenzinho que circulam pelo bairro. Subindo para o Alto Penedo chega-se à Cachoeira de Deus. A trilha tem cerca de 300 metros e começa perto da praça do Alto Penedo, ponto final dos ônibus urbanos. A queda tem em torno de 15 metros e cai num poço em que dá para entrar. Mais acima ficam o Poço das Esmeraldas, que ganha um tom verde com o sol do meio-dia, e, cem metros depois, as Três Bacias, a primeira das quedas que o rio forma ao sair do parque nacional. Para ver Penedo de cima, o programa é o Pico do Penedinho: uma subida curta, dentro de um sítio particular, até um mirante com vista em todas as direções, que alcança Penedo, Itatiaia, Resende e a Serra da Índia. A entrada depende de autorização do proprietário, pedida numa fábrica de chocolate do bairro.

Passa por: Três Cachoeiras, Cachoeira de Deus, Três Bacias, Poço das Esmeraldas, Pico do Penedinho, Rio das Pedras, Alto Penedo.

Inclui: Passeio por conta própria; não se cobra entrada nas cachoeiras. O passeio de trenzinho é pago à parte.

Dica: Nos feriados e nos fins de semana de verão, vá cedo: as vagas perto das cachoeiras são poucas. O rio sobe depressa com chuva na serra; saia da água se ela escurecer.

Melhor época: De novembro a março para banho, pela manhã; a água é fria o ano inteiro.

Maromba e Maringá: Cachoeira do Escorrega e o Rio Preto

Sai de Vila de Maringá ou praça da Maromba carro, pela RJ-163 a partir de Penedo e depois pela RJ-151 dia inteiro manhã e tarde fácil

Do outro lado do maciço, o município de Itatiaia desce até o Rio Preto, que nasce nas Agulhas Negras e faz a divisa entre o Rio de Janeiro e Minas Gerais. Ali ficam as vilas de Maringá e Maromba. Elas fazem parte da região conhecida como Visconde de Mauá, mas a vila de Visconde de Mauá, a primeira de quem chega, pertence a Resende; Maringá do lado fluminense e a Maromba são de Itatiaia, e a outra margem de Maringá já é Bocaina de Minas. Chega-se de Penedo pela RJ-163, cerca de 30 km de serra em pista simples e cheia de curvas, e depois pela RJ-151, que acompanha o rio. Maringá é a vila dos restaurantes e das lojas, dos dois lados da ponte, com uma piscina natural entre corredeiras bem no centro. A Maromba fica no fim da estrada, junto das cachoeiras. A mais conhecida é a Cachoeira do Escorrega: uma laje única de granito, com uns 30 metros de descida, pela qual a água desliza e leva os banhistas até uma piscina funda. Um pouco acima, por trilha curta, fica a Cachoeira dos Macacos. O Poção da Maromba, a cerca de 1 km da praça, é um poço fundo aos pés de uma queda de uns 6 metros. Perto da praça há ainda uma Véu de Noiva, de cerca de 30 metros, que não é a do parque. Entre as duas vilas, a ponte de Santa Clara dá acesso à Cachoeira de Santa Clara, por uma descida curta e escorregadia. A Maromba é também o fim das travessias que descem do planalto. O parque nacional mantém ali um setor de visitação, aberto todos os dias.

Passa por: Maromba, Maringá, Cachoeira do Escorrega, Poção da Maromba, Cachoeira Véu de Noiva da Maromba, Cachoeira de Santa Clara, Rio Preto.

Inclui: Passeio por conta própria. Atrativos dentro do setor do parque nacional podem exigir ingresso: confira a tabela atual. O Vale do Alcantilado, do lado mineiro, cobra entrada própria.

Dica: Leve sandália que prenda no pé para o Escorrega. A estrada entre as vilas é estreita e enche nos feriados: saia cedo. Depois de chuva forte, espere o rio baixar antes de entrar nos poços.

Melhor época: De novembro a março para banho; de maio a agosto pelo frio, pela truta e pelas lareiras.

Travessias do Itatiaia: Ruy Braga, Rancho Caído e Serra Negra

Sai de Abrigo Rebouças, na parte alta a pé, com mochila; pede transporte combinado nas duas pontas 1 a 2 dias dia inteiro pesada

As três travessias clássicas do Itatiaia saem do Abrigo Rebouças, no planalto, e descem para pontos diferentes do município. São caminhadas longas, para quem tem bom condicionamento e experiência com mochila. A Travessia Ruy Braga liga a parte alta à parte baixa do parque. São 22 km, feitos em um ou dois dias, e pode ser percorrida nos dois sentidos: quem desce sai dos campos de altitude, entra na floresta e termina na parte baixa. Num ramal fica o Abrigo Água Branca, a 1.700 metros, usado para o pernoite. A Travessia Rancho Caído vai do abrigo até a região de Visconde de Mauá e chega na Cachoeira do Escorrega, na Maromba. São 27 km em dois dias, com pernoite em acampamento selvagem no Rancho Caído. A Travessia Serra Negra é a mais longa, com 32 km em dois dias. Desce para as vilas de Maromba e Maringá passando pela Cachoeira de Santa Clara, com pernoite na Serra Negra. A Ruy Braga e a Rancho Caído precisam ser agendadas e autorizadas antes pela administração do parque, e os ingressos de travessia são comprados com antecedência, já com os pernoites. O parque recomenda fazer todas com condutor de visitantes. Como o começo e o fim ficam em lados opostos da serra, é preciso deixar combinado o transporte de ida ao Posto Marcão e o de volta.

Passa por: Travessia Ruy Braga, Travessia Rancho Caído, Travessia Serra Negra, Abrigo Rebouças, Abrigo Água Branca, Cachoeira do Escorrega, Cachoeira de Santa Clara.

Inclui: Ingresso de travessia, com os pernoites escolhidos, comprado antes. Condutor e transporte são pagos à parte. Confira a tabela atual.

Dica: Reserve com semanas de antecedência para o inverno. Leve saco de dormir para frio intenso, fogareiro e toda a comida; traga o lixo de volta. Com previsão de chuva forte, adie.

Melhor época: De maio a setembro, na estação seca.

Dia a dia

Roteiro de 1, 2 e 3 dias em Itatiaia

Sugestões para montar a viagem. Troque a ordem dos dias conforme o tempo e a disponibilidade dos passeios.

1 dias · Itatiaia em 1 dia: a parte baixa do parque e Penedo

Para quem está de passagem pela Via Dutra ou tem só um dia · Base em Penedo ou centro de Itatiaia
  1. Dia 1 · Cachoeiras do parque de manhã, Penedo à tarde

    Entre no parque nacional perto da abertura e suba direto ao Complexo do Maromba: Véu da Noiva e Itaporani, com trilhas curtas a partir da ponte. Na descida, pare no Centro de Visitantes, faça a trilha do Lago Azul e, se sobrar tempo, do Poço Espelho do Céu. Termine no Mirante do Último Adeus, já perto da portaria. Almoce em Penedo e passe a tarde no centrinho: Pequena Finlândia, Casa do Papai Noel e, se estiver aberto, o museu do Clube Finlândia. Jante por lá. Lembre que a parte baixa do parque fecha às segundas-feiras. Nesse dia, troque a manhã pelas cachoeiras de Penedo.

2 dias · Itatiaia em 2 dias: parque, Penedo e as cachoeiras do Rio das Pedras
Para fim de semana e primeira visita · Base em Penedo
  1. Dia 1 · Parte baixa do Parque Nacional do Itatiaia

    Dia inteiro no parque. Comece pelo Complexo do Maromba, com a Véu da Noiva, a Itaporani e a vista da Piscina do Maromba. Desça para a Cachoeira do Poranga, de trilha íngreme, se o grupo tiver disposição. Depois do lanche, Centro de Visitantes, Lago Azul, Poço Espelho do Céu e Cachoeira Itupi. Saia pelo Mirante do Último Adeus. À noite, jantar em Penedo.

  2. Dia 2 · Penedo: cachoeiras, mirante e a colônia

    De manhã, suba ao Alto Penedo para a Cachoeira de Deus e siga até o Poço das Esmeraldas e as Três Bacias. Na volta, pare nas Três Cachoeiras. Com autorização, suba ao Pico do Penedinho. À tarde, o centrinho: Pequena Finlândia, Casa do Papai Noel e Museu Eva Hilden, no Clube Finlândia. Se a data coincidir, fique para o Baile Finlandês. Com chuva, inverta: deixe as cachoeiras de Penedo de lado e passe mais tempo no museu, nas lojas e à mesa.

3 dias · Itatiaia em 3 dias, com o planalto das Agulhas Negras
Para quem caminha e quer ver as duas partes do parque · Base em Penedo
  1. Dia 1 · Parte baixa: Maromba, Lago Azul e mirante

    Complexo do Maromba pela manhã, com a Véu da Noiva e a Itaporani. À tarde, Centro de Visitantes, Lago Azul e Mirante do Último Adeus. Durma cedo: o dia seguinte começa de madrugada.

  2. Dia 2 · Parte alta: do Posto Marcão às bases das Agulhas Negras e das Prateleiras

    Saia antes de clarear pela Via Dutra até Engenheiro Passos e suba a BR-354 até a Garganta do Registro; dali, 14 km de terra levam ao Posto Marcão. Caminhe até o Abrigo Rebouças e escolha: a base das Agulhas Negras, a 1,5 km, ou a base das Prateleiras, a 2,5 km, com a Pedra da Maçã e a Pedra da Tartaruga. A Cachoeira das Flores fica a 500 metros do abrigo. Para o cume das Agulhas Negras, contrate condutor e compre o ingresso antes. Comece a volta no começo da tarde, antes da neblina, e desça a estrada de terra ainda com luz.

  3. Dia 3 · Penedo ou Maromba

    Dia mais leve. Quem quer descanso fica em Penedo: cachoeiras do Rio das Pedras pela manhã e centrinho finlandês à tarde. Quem quer mais estrada sobe a RJ-163 até Maringá e a Maromba, a cerca de 30 km de Penedo, para a Cachoeira do Escorrega, o Poção e o almoço de truta à beira do Rio Preto. Nesse caso, vale pensar em dormir uma noite por lá em vez de voltar no mesmo dia.

Melhor época

Quando ir: Itatiaia mês a mês

As épocas indicadas são as mais comuns; a natureza nem sempre segue o calendário.

Janeiro Chuva alta

Mês mais chuvoso · Cachoeiras cheias · Férias de verão

Calor moderado e muita chuva: mínimas perto de 18 °C, máximas perto de 26 °C e mais de 400 mm no mês, em pancadas fortes à tarde. As cachoeiras da parte baixa e de Penedo ficam cheias; entre na água de manhã e saia se o tempo fechar na serra. A parte alta amanhece muitas vezes dentro da nuvem. É mês de férias escolares no Brasil.

Fevereiro Chuva alta

Carnaval, em fevereiro ou março · Chuva de verão

Segue quente e chuvoso, com máximas perto de 27 °C, as mais altas do ano. O Carnaval costuma lotar Penedo, Maringá e a Maromba: reserve antes. As trilhas ficam enlameadas e os rios, altos; prefira os passeios da manhã.

Março Chuva alta

Fim do verão · Chuvas ainda fortes

A chuva continua no nível de fevereiro, passando dos 300 mm, com máximas perto de 25 °C. No fim do mês os temporais costumam ficar mais espaçados. Fora dos feriados, é um mês calmo no parque e em Penedo.

Abril Chuva média

Semana Santa, em março ou abril · Começo do tempo seco

A chuva cai para menos da metade da de março, as noites esfriam e a neblina diminui. As cachoeiras ainda têm bom volume. O céu começa a abrir sobre o planalto, e a Semana Santa enche as pousadas.

Maio Chuva baixa

Primeiros frios · Trilhas secas

Dias de sol firme, máximas perto de 22 °C e mínimas perto de 13 °C na cidade e em Penedo. É um bom mês para a parte alta e para a Trilha dos Três Picos, com chão e rocha secos. O movimento ainda é moderado antes do inverno.

Junho Chuva baixa

Geada no planalto · Começo da temporada de inverno

Seco e frio: mínimas médias perto de 12 °C embaixo e geada frequente nas madrugadas da parte alta. Os dias costumam ser de céu azul, com boa visibilidade. O feriado de Corpus Christi abre a temporada de inverno em Penedo e nas vilas do Rio Preto.

Julho Chuva baixa

Mês mais frio e mais seco · Férias de julho

Mínimas médias perto de 11 °C na cidade e em Penedo e temperaturas abaixo de zero nas madrugadas do planalto. É o mês mais cheio: restaurantes e pousadas de Penedo, Maringá e Maromba lotam, e as trilhas de capacidade limitada da parte alta esgotam. Compre os ingressos antes.

Agosto Chuva baixa

Seco e frio · Céu aberto nas Agulhas Negras

Continua seco, com manhãs geladas e tardes de sol, máximas perto de 23 °C. É um dos meses de céu mais limpo para as Agulhas Negras, as Prateleiras e as travessias. Depois das férias, os dias de semana ficam tranquilos.

Setembro Chuva média

Fim da seca · Primavera

As primeiras chuvas voltam, em volume mais que o dobro do de agosto, e as temperaturas sobem. As trilhas ainda estão firmes na maior parte do mês. O feriado de 7 de setembro traz movimento a Penedo.

Outubro Chuva média

Volta das chuvas de tarde · Mata mais verde

A chuva passa dos 200 mm, quase sempre à tarde, e a mata fica mais verde. As cachoeiras ganham volume aos poucos. Fora do feriado de 12 de outubro, é um mês calmo. Na parte alta, saia ainda mais cedo.

Novembro Chuva alta

Temporais à tarde · Feriados de novembro

Chove com frequência, sobretudo à tarde, com mais de 300 mm no mês e neblina no planalto. Prefira a parte baixa do parque e as cachoeiras de acesso curto, sempre de manhã. Os feriados do mês trazem picos de movimento.

Dezembro Chuva alta

Natal em Penedo · Chuva de verão

Muito chuvoso, com dias quentes embaixo e noites frescas. Penedo se enfeita para o Natal e a Casa do Papai Noel funciona em horário especial, com filas. Entre o Natal e o Ano Novo o movimento sobe. As cachoeiras estão cheias; fique atento ao nível dos rios.

Planeje o caminho

Como chegar: Itatiaia

De avião: pelo Rio de Janeiro ou por São Paulo

Itatiaia não tem aeroporto com voos comerciais. A cidade fica na Via Dutra, entre as duas maiores cidades do país, e a chegada aérea pode ser por qualquer uma delas.

Os aeroportos mais próximos são os do Rio de Janeiro: o Aeroporto Internacional do Rio de Janeiro/Galeão (Tom Jobim), que recebe voos internacionais e nacionais, e o Aeroporto Santos Dumont, no Centro. De São Paulo, a opção é o Aeroporto Internacional de São Paulo/Guarulhos, com um trecho maior de estrada.

Dos aeroportos, siga de carro alugado, que é a forma mais usada, ou de táxi ou transfer até uma rodoviária para pegar o ônibus.

Antes de comprar a passagem aérea, confirme com a companhia a rota e as conexões.

De ônibus: da Rodoviária Novo Rio e do Terminal Tietê

Do Rio de Janeiro, a Viação Cidade do Aço sai da Rodoviária Novo Rio com destino a Penedo, em viagem de três a quatro horas. Os horários diretos são poucos; a linha da mesma empresa para Resende, cidade vizinha, tem muito mais saídas, e de Resende há ônibus locais para Itatiaia e Penedo.

De São Paulo há ônibus do Terminal Tietê para o terminal rodoviário de Itatiaia.

Para as vilas de Maringá e Maromba, o caminho de ônibus é por Resende: da rodoviária de lá sai uma linha local, com poucos horários por dia, que passa por Visconde de Mauá, Maringá e Maromba. Confirme os horários antes de viajar.

Da cidade de Itatiaia há ônibus locais até a parte baixa do parque nacional. Para a parte alta não existe transporte público.

Compre com antecedência para feriados e para as férias de julho.

De carro: pela Via Dutra

Itatiaia fica à beira da Rodovia Presidente Dutra (BR-116), a cerca de 180 km do Rio de Janeiro e 260 km de São Paulo. A rodovia tem pedágio: confira a tabela atual.

Para a parte baixa do parque nacional, saia da Dutra em Itatiaia e siga 5,5 km pela BR-485 até a portaria. Penedo fica a poucos quilômetros dali e tem acesso direto pela Dutra.

Para a parte alta, saia da Dutra em Engenheiro Passos, um pouco adiante no sentido de São Paulo, e suba 26 km pela BR-354 até a Garganta do Registro, na divisa com Minas Gerais. Dali são 14 km de estrada de terra até o Posto Marcão.

Para Maringá e Maromba, a RJ-163 sobe de Penedo, em cerca de 30 km de serra, em pista simples e com muitas curvas, até a região de Visconde de Mauá; a RJ-151 continua pelo vale do Rio Preto.

De Belo Horizonte, o caminho indicado pelo parque é a Rodovia Fernão Dias e a BR-354, por Caxambu, que chega primeiro à Garganta do Registro.

Com chuva ou neblina, reduza a velocidade nas serras.

Com guia, condutor ou agência local

Quem não quer dirigir até a parte alta, ou quer subir aos cumes, deve contratar um condutor. O Parque Nacional do Itatiaia publica a lista de condutores de visitantes autorizados; pergunte se o serviço inclui o transporte desde Penedo ou Itatiaia, o que resolve os 14 km de terra até o Posto Marcão. A contratação não é obrigatória, mas é recomendada pelo parque.

Condutor é indispensável para o cume das Agulhas Negras e das Prateleiras, que têm lances de corda, e muito recomendável nas travessias e na Trilha dos Três Picos. A prefeitura mantém uma página com os guias de turismo de Penedo.

Em Penedo há ainda passeios de trenzinho pelo bairro, com parada nas Três Cachoeiras, e passeios por fazendas da região.

Combine antes o valor, a duração e o que está incluído, e confira se o ingresso do parque faz parte do pacote.

Como circular em Itatiaia

Sem carro, o mais prático é ficar em Penedo. O centrinho se faz a pé, e ônibus urbanos sobem até a praça do Alto Penedo, perto da Cachoeira de Deus.

A parte baixa do parque nacional fica a 5,5 km da Dutra; dentro dela, a estrada sobe 4 km da portaria ao Centro de Visitantes e mais 4 km até o Complexo do Maromba. Dá para ir de ônibus local até a parte baixa, mas lá dentro as distâncias pedem carro, táxi ou disposição para caminhar na estrada.

As duas partes do parque não se ligam por estrada. Da cidade à parte alta é preciso dar a volta por Engenheiro Passos e pela Garganta do Registro: é outra viagem.

Maringá e Maromba ficam a cerca de 30 km de Penedo pela RJ-163. A estrada entre as vilas é estreita e fica lenta nos feriados.

Táxis e aplicativos existem em Itatiaia e Penedo, com oferta menor que nas capitais; combine a volta antes de sair para as cachoeiras.

Tire suas dúvidas

Perguntas frequentes sobre Itatiaia

Quantos dias ficar em Itatiaia?

Dois dias dão conta da parte baixa do parque nacional e de Penedo. Com três dias entra a parte alta, com as bases das Agulhas Negras e das Prateleiras. Quem quer incluir Maringá e a Maromba, do outro lado da serra, deve pensar em quatro dias e em dormir pelo menos uma noite lá.

Qual é a melhor época para ir a Itatiaia?

De maio a setembro, para caminhar: chove pouco, o céu fica limpo e é a temporada da parte alta, com frio forte e geada nas madrugadas do planalto. De novembro a março, para cachoeira: as quedas costumam ter mais água, mas chove muito à tarde e a neblina fecha o alto. Abril e outubro são meses de transição, com menos gente.

Qual é a diferença entre a parte baixa e a parte alta do Parque Nacional do Itatiaia?

A parte baixa fica a 5,5 km da Via Dutra, em Itatiaia: é Mata Atlântica, com o Centro de Visitantes, o Lago Azul e cachoeiras por trilhas curtas, e fecha às segundas-feiras. A parte alta é o planalto acima dos 2.000 metros, com as Agulhas Negras e as Prateleiras; a entrada é pelo Posto Marcão, depois da Garganta do Registro, e abre todos os dias. Não há estrada ligando uma à outra.

Quanto custa a entrada no Parque Nacional do Itatiaia?

O parque cobra ingresso por pessoa e por dia, vendido na loja virtual e na bilheteria. Menores de 6 anos não pagam; estudantes, maiores de 60 anos e pessoas com deficiência pagam meia, com comprovante; a partir do segundo dia seguido há desconto. O estacionamento é cobrado à parte. Trilhas de capacidade limitada da parte alta, travessias e pernoites têm ingressos próprios. Confira a tabela atual.

Precisa de guia para subir o Pico das Agulhas Negras?

O parque não obriga, mas recomenda, e na prática o cume é para ir com condutor: a subida a partir da base tem lances de escalada em que se usa corda. Até a base, a 1,5 km do Abrigo Rebouças, vai-se por trilha de nível moderado. O parque publica a lista de condutores autorizados, e os ingressos das trilhas de capacidade limitada devem ser comprados antes.

Penedo é uma cidade ou fica em Itatiaia?

Penedo é um bairro de Itatiaia, muitas vezes chamado de distrito, a poucos quilômetros do centro da cidade e com acesso direto pela Via Dutra. Foi fundado em 1929 por imigrantes finlandeses e é onde fica a maior parte dos hotéis, restaurantes e lojas do município. Muita gente se hospeda em Penedo e visita o parque nacional a partir de lá.

Maromba e Maringá ficam em Itatiaia ou em Visconde de Mauá?

As duas coisas. Visconde de Mauá é o nome da região e também de uma vila, que pertence a Resende. As vilas de Maromba e de Maringá, do lado do Rio de Janeiro, pertencem a Itatiaia; a outra margem de Maringá, depois da ponte sobre o Rio Preto, é Bocaina de Minas, em Minas Gerais. De Penedo até lá são cerca de 30 km de serra pela RJ-163.

O Complexo do Maromba e a vila da Maromba são o mesmo lugar?

Não. O Complexo do Maromba fica dentro da parte baixa do parque nacional, 4 km acima do Centro de Visitantes, e reúne a Piscina do Maromba e as cachoeiras Véu da Noiva e Itaporani. A vila da Maromba fica do outro lado da serra, no vale do Rio Preto, perto de Maringá, e é onde está a Cachoeira do Escorrega. Para ir de um ao outro é preciso descer à Dutra e subir a serra pela RJ-163.

Onde é melhor ficar: em Itatiaia, em Penedo ou na Maromba?

Em Penedo, para a maioria: tem mais hospedagem, restaurantes e vida à noite, e fica perto da parte baixa do parque. No centro de Itatiaia ou na estrada do parque, quem quer acordar ao lado das trilhas e das aves. Em Maringá ou na Maromba, quem busca rio, lareira e sossego e não se importa com a estrada de serra.

Dá para conhecer Itatiaia sem carro?

Em parte. Há ônibus do Rio de Janeiro para Penedo e para Resende, e de São Paulo para Itatiaia. O centrinho de Penedo se faz a pé e há ônibus urbano até o Alto Penedo. Ônibus locais chegam à parte baixa do parque, mas dentro dela as distâncias são longas. Para a parte alta não há transporte público: contrate condutor com transporte. Maringá e Maromba têm ônibus a partir de Resende, com poucos horários.

Onde tomar banho de cachoeira em Itatiaia?

No parque nacional, o Lago Azul é o mais tranquilo; a Véu da Noiva e a Itaporani têm poços de água muito fria, e a Piscina do Maromba é indicada só para quem tem experiência. Em Penedo, sem cobrança, há as Três Cachoeiras, a Cachoeira de Deus e as Três Bacias. Na Maromba, a Cachoeira do Escorrega e o Poção. Fique fora da água com chuva forte.

Faz frio em Itatiaia?

Na cidade e em Penedo o inverno é frio à noite, com mínimas médias perto de 11 °C em julho, e agradável de dia. No planalto do parque, acima dos 2.000 metros, as madrugadas de junho a agosto têm geada e temperatura abaixo de zero. Leve roupa para frio intenso se for subir à parte alta nessa época.

O que fazer em Itatiaia com chuva?

Vá a Penedo: Museu Eva Hilden, no Clube Finlândia, Casa do Papai Noel, lojas da Pequena Finlândia, chocolaterias e restaurantes. No parque, o Centro de Visitantes tem exposições, maquete e cafeteria, e o Mirante do Último Adeus rende entre uma pancada e outra. Deixe cachoeiras e trilhas para a manhã seguinte, e evite a estrada de terra da parte alta.

Vale a pena ir a Itatiaia com crianças?

Vale. O Lago Azul tem acesso curto e água calma, o Centro de Visitantes tem o painel dos cantos das aves e a calçada das pegadas, e em Penedo há a Casa do Papai Noel, o trenzinho e as Três Cachoeiras. Na parte alta, a Cachoeira das Flores fica a 500 metros do Abrigo Rebouças. Evite com crianças pequenas a Piscina do Maromba e as trilhas longas.

Pode levar cachorro para o Parque Nacional do Itatiaia?

Não. O parque não permite a entrada de animais domésticos de nenhuma espécie, na parte baixa e na parte alta. Fora do parque, as cachoeiras de Penedo e as do Rio Preto, na Maromba, ficam em área aberta; ainda assim, confirme as regras de cada lugar e da hospedagem antes de viajar com o animal.

Tem ônibus direto de São Paulo para Itatiaia ou Penedo?

Há ônibus do Terminal Tietê para o terminal rodoviário de Itatiaia e para Resende, a cidade vizinha, que tem mais horários. De lá, ônibus locais, táxis e aplicativos levam a Penedo. De carro são cerca de 260 km pela Via Dutra. Confira os horários do dia na empresa e compre antes para feriados e para julho.

Quem vem de Belo Horizonte chega por onde?

O caminho indicado pelo parque é a Rodovia Fernão Dias e depois a BR-354, por Caxambu e Itamonte, que chega primeiro à Garganta do Registro, na entrada da parte alta. Dali a BR-354 desce até a Via Dutra em Engenheiro Passos, a poucos quilômetros de Itatiaia e Penedo. Quem vem por esse lado pode visitar a parte alta já na chegada.

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