Conheça o lugar
São mais de cem praias espremidas entre a Serra do Mar e o Atlântico, de enseadas mansas para levar criança a praias de ondas grossas que formaram gerações de surfistas. Dá para começar o dia mergulhando em ilha de água transparente em Ubatuba e terminar jantando em Maresias ou na vila colonial de Ilhabela. Entre uma praia e outra aparecem cachoeiras de Mata Atlântica, trilhas de costão e comunidades caiçaras.
Este destino reúne 4 cidades: Caraguatatuba, Ubatuba, São Sebastião, Ilhabela.
Um olhar pelo lugar
Um destino, diferentes caminhos
Comece por uma cidade ou combine mais de uma no seu roteiro.
Caraguatatuba combina uma orla urbana extensa com praias e encostas cobertas de mata. O visitante pode alternar caminhadas à beira-mar com passeios pelos diferentes trechos do litoral.
Ubatuba reúne praias, comunidades caiçaras e áreas protegidas de Mata Atlântica no litoral paulista. A estadia permite explorar o mar e conhecer a história e a cultura do município.
São Sebastião reúne um centro histórico voltado para o canal e praias espalhadas pela costa. É possível combinar passeios urbanos com experiências de mar e cultura caiçara.
Ilhabela ocupa uma ilha montanhosa diante do litoral paulista e preserva grandes áreas de Mata Atlântica. A viagem combina praias, passeios pelo centro e caminhos entre cachoeiras e floresta.
A experiência do lugar
Praia longa e arborizada com rio desaguando na areia e ondas consistentes, palco de etapas de campeonatos de surfe. Mesmo cheia, o tamanho garante espaço e o visual permanece pouco construído.
Ilha de água transparente e fundo de areia clara, alcançada de barco a partir da Praia da Fortaleza, com visitação controlada por agendamento. É o melhor ponto de mergulho livre do litoral norte paulista.
A cerca de 325 metros de altitude, o mirante tem uma estátua de Santo Antônio, padroeiro local, e rampas de decolagem de voo livre e parapente. A vista abrange a orla, a baía e o canal de São Sebastião com Ilhabela ao fundo.
Tombado pelo Condephaat em 1969, o conjunto de sete quadras preserva sobrados coloniais erguidos com pedra e argamassa de conchas moídas. Na praça principal fica a Igreja Matriz, iniciada em 1603, e perto dela está o Convento de Nossa Senhora do Amparo.
Protegida como parque estadual desde 1977, a ilha abrigou um presídio inaugurado em 1908 e palco de uma grande rebelião em 1952. Hoje o passeio de barco combina as ruínas restauradas da antiga prisão com praias de águas calmas e trilhas na mata.
Na região norte, tem cerca de 1 km de areia fina e águas calmas, com vista para as ilhas da Cocanha e do Tamanduá. Em frente funciona a maior fazenda de mexilhões do estado, atividade ligada à cultura caiçara local.
Praia selvagem no lado oceânico da ilha, alcançada por estrada de terra só transitável em 4x4, por trilha ou de barco. Do mirante no alto a enseada aparece desenhada em forma de coração.
Maior ilha do município, tem cinco pequenas praias, trilhas e natureza preservada, e é visitada em passeios de barco. As embarcações saem das praias da Mococa, Cocanha e Tabatinga, a poucos minutos de travessia.
Com cerca de 900 metros de areia branca, é separada do vizinho Camburizinho pelo rio que desagua no mar. O canto direito concentra as melhores ondas para o surfe, e a orla tem restaurantes e comércio cercados pela Mata Atlântica.
No sul da ilha, é acessível por barco ou por uma trilha longa no Parque Estadual de Ilhabela que passa pelas cachoeiras da Laje, do Areado e do Saquinho. Abriga uma comunidade caiçara tradicional e tem ondas procuradas por surfistas.
O centro de visitantes no bairro do Itaguá mantém tanques de observação de tartarugas marinhas, aquário e recintos com espécies de água doce e terrestres. O espaço também abriga um museu caiçara com mais de 200 peças da cultura tradicional local.
Núcleo colonial da ilha com casarões antigos, a igreja seiscentista de Nossa Senhora D'Ajuda e o Museu Náutico, em ruas estreitas que ficam animadas à noite. É o ponto de partida dos passeios de escuna.
Conjunto de quedas dentro do Parque das Cachoeiras, com estrutura de trilhas, poços para banho e o primeiro acesso adaptado para cadeirantes a uma cachoeira no Brasil. As quedas superiores chegam a dezenas de metros.
Com cerca de 2,5 km de areia firme, tem um trecho de ondas constantes e outro de águas rasas e tranquilas. Em frente fica a Ilha dos Gatos, formação rochosa cujo perfil lembra uma baleia, e ao fundo a serra coberta de Mata Atlântica.
Junto à divisa com Ubatuba, tem cerca de 2 km de areia e águas rasas e tranquilas, procuradas por famílias. É ponto de saída de passeios náuticos para a Ilha do Tamanduá, visível em frente à praia.
Cercada por Mata Atlântica no litoral norte do município, tem areia branca, um riacho de água doce e uma piscina natural entre pedras no canto direito. O lado esquerdo concentra ondas procuradas por surfistas, enquanto o direito tem mar calmo.
No extremo norte da ilha, é alcançada por uma estrada com trecho final de terra e tem areia clara e mar transparente, cercados pela mata do parque estadual. Um riacho forma no canto direito uma lagoa de água doce separada do mar por areia e pedras.
Uma das praias mais famosas do litoral paulista, com ondas fortes que formaram campeões de surfe e vida noturna conhecida em todo o estado. A faixa de areia larga tem quilômetros de extensão.
Enseada de mar calmo e areia clara com boa infraestrutura de bares, restaurantes e casas de veraneio, preferida por famílias. É vizinha de praias menores acessíveis por trilhas curtas de costão.
Uma das praias mais bonitas e movimentadas de Caraguatatuba, com bares, restaurantes e esportes aquáticos na beira. Do costão ao lado saem trilhas curtas para praias menores.
Sua base para explorar
A hospedagem faz parte da viagem. Escolha a região que combina com seu roteiro.
Hotel de frente para o mar na Praia de Maresias, parte da Rede Beach Hotéis, que tem outras unidades na costa sul de São Sebastião. Serve a casais e famílias que querem ficar perto do movimento e da vida noturna de Maresias.
Hotel pé na areia da Praia do Curral, com 84 quartos, spa, piscinas aquecidas e restaurantes próprios. Serve a quem busca uma hospedagem com estrutura completa de praia e bem-estar em Ilhabela.
Hotel de 175 quartos integrado ao Serramar Shopping, inaugurado em outubro de 2025 como o primeiro de bandeira internacional da cidade, com piscina na cobertura. Serve a viajantes de lazer e de negócios e a eventos.
Hotel pé na areia da Praia das Toninhas, antigo Recanto das Toninhas, hoje da rede Nacional Inn, com duas piscinas, spa e restaurante. Serve a quem quer ficar no sul de Ubatuba com serviço de praia e estrutura de lazer.
Hotel à beira da Praia da Tabatinga, dentro de um condomínio residencial na divisa com Ubatuba, com piscinas, sauna e restaurante próprio. Serve a famílias que querem praia tranquila e pacotes com meia pensão.
Hotel a cerca de 80 metros da Praia do Arrastão, de águas calmas, com piscinas adulto e infantil, quadra de tênis e salão de jogos. Serve a famílias que querem ficar perto do centro histórico e da balsa para Ilhabela.
Hotel em frente à Praia do Engenho d'Água, criado a partir de duas antigas casas de veraneio com madeiras reaproveitadas na decoração. Serve a famílias, casais e praticantes de esportes náuticos a cerca de 20 minutos a pé da Vila.
Hotel de frente para a Praia das Toninhas, com apartamentos voltados para o mar ou para jardins e acessibilidade da entrada aos quartos. Serve a famílias que buscam praia de águas calmas no sul de Ubatuba.
Hotel na Tabatinga, a cinco minutos a pé da praia, com piscinas, spa e atividades de aventura como tirolesa e rapel. Serve a famílias com crianças e a quem quer explorar praias de Caraguatatuba e de Ubatuba.
Resort de frente para a Praia de Itamambuca, no norte de Ubatuba, que também mantém área de camping. Serve a quem quer ficar junto a uma das praias de surfe mais conhecidas da cidade, cercada de Mata Atlântica.
Conjunto de apartamentos e suítes na encosta acima da Vila, a 300 metros da praia e do centro histórico, com vista para o canal. Serve a casais que querem ficar perto de restaurantes e não precisam de café da manhã no local.
Pousada a 200 metros da Praia de Juquehy, com piscina aquecida, bar e restaurante e serviço de praia com cadeiras e guarda-sóis. Serve a famílias que buscam a costa sul de São Sebastião em ritmo mais tranquilo.
Sabores do destino
Restaurante aberto em 1988 na Praia de Camburi pelo chef Edinho Engel, construído sobre palafitas no meio da Mata Atlântica e com cardápio sazonal de frutos do mar. Serve a quem procura um jantar de ocasião no litoral norte.
Restaurante aberto em 1993 na Rua Guarani, dedicado ao cozido caiçara de peixe com banana-nanica verde, servido com arroz e pirão. Serve a quem quer provar o prato típico do litoral norte num endereço tradicional do centro.
Restaurante pé na areia na Praia do Viana, em funcionamento há mais de seis décadas. É conhecido pela casquinha de camarão de receita guardada pela família e serve a quem passa o dia na praia.
Cantina italiana na Avenida Prestes Maia, com mais de 20 anos em Caraguatatuba e cardápio de massas, risotos e frutos do mar. Ficou entre os premiados na categoria à la carte do festival Caraguá A Gosto 2025.
Restaurante pé na areia de Juquehy, criado pelos donos do Chapéu de Sol como casa mais informal, com cozinha caiçara de peixes e frutos do mar. Mantém também unidade em Maresias e serve a famílias em dia de praia.
Gastrobar do Massaguaçu com pratos de peixes e frutos do mar, pizzas e porções. Venceu a categoria à la carte do festival Caraguá A Gosto 2025 e serve a grupos que buscam jantar perto da orla norte.
Restaurante da chef Renata Vanzetto aberto em 2020 no antigo espaço do Marakuthai, uma garagem de barcos na Santa Tereza. O cardápio caiçara usa pescados e ingredientes da ilha e serve a quem busca uma refeição informal perto da Vila.
Restaurante do Itaguá com cardápio de peixes frescos que muda conforme a estação e os ingredientes do mercado, em ambiente rústico com jardim de bromélias. Serve a quem procura um jantar mais elaborado com foco em pescados.
Restaurante do bairro Capricórnio comandado pelo chef Artur Gama, com cozinha brasileira e porções para compartilhar. Venceu a categoria porções do festival Caraguá A Gosto 2025 com um bolinho de costela defumada.
Restaurante de peixes e frutos do mar na Rua Guarani, no Itaguá, conhecido pelos peixes grelhados em porções para dividir. Serve a famílias e grupos que buscam uma refeição de pescados perto da orla central.
Restaurante na Rua Navegantes, em Maresias, com cozinha brasileira voltada a peixes e frutos do mar, como moquecas, e decoração com artesanato local. Serve a quem quer jantar no centro do movimento de Maresias.
Antes de partir
Um pouco de planejamento deixa mais espaço para aproveitar o caminho.
O acesso é pela Rodovia dos Tamoios (SP-099) a partir de São José dos Campos, ligando à Rio-Santos (BR-101), a cerca de três horas do Aeroporto de Guarulhos.
De março a maio, quando o mar ainda está quente, as chuvas diminuem e as praias esvaziam depois do verão paulista.
Recolha seu lixo, respeite a sinalização e valorize os serviços locais. Em áreas naturais, siga as orientações de visitação.