As Ilhas Mamanuca formam um arquipélago de cerca de 20 ilhas e ilhotas a oeste de Nadi, espalhadas por uma lagoa protegida por recifes. São as ilhas mais próximas da porta de entrada de Fiji: as primeiras ficam a cerca de 30 minutos de catamarã de Denarau, e as mais afastadas a pouco mais de uma hora e meia. Por isso são o destino de praia mais procurado do país, tanto para hospedagem quanto para passeios de um dia.
As ilhas são pequenas, de areia branca e coqueiros, e muitas têm um único resort ocupando quase todo o território. Algumas têm vilas fijianas, como Solevu, em Malolo, e Yanuya, onde as mulheres ainda fazem cerâmica à mão. O mar costuma ser calmo dentro da lagoa e claro sobre os recifes, bom para snorkel, mergulho e passeios de caiaque.
No extremo sul, perto de Malolo Lailai e Namotu, ficam as ondas de recife que deram fama mundial às Mamanuca no surfe, como Cloudbreak e Restaurants. No extremo norte, Monuriki, desabitada, é a ilha onde foram filmadas as cenas do filme Náufrago, e pode ser visitada em passeios de barco a partir das ilhas vizinhas.
O jeito de conhecer depende do tempo de viagem: há quem escolha uma ilha e fique alguns dias, quem faça passeios de um dia a partir de Denarau e quem combine as Mamanuca com as Yasawa, mais ao norte, num roteiro de ilha em ilha.
Este roteiro reúne 4 cidades que combinam na mesma viagem: Malolo Lailai, Malolo, Tokoriki, Matamanoa.